まず出す！！

シルバーウィーク、どんな風にお過ごしでしたか？
うちは、源ちゃんは熱海だし、私はここぞとばかりに占い鑑定にいそしんでおりました！
木曜日はクリニックが休診日ですので、今日までお休みです♪
全部の部屋を掃除したし、大きなものも洗濯したし、全てやっても8時に終わってました（笑）。
早起きってすばらしい〜♪

シルバーウィークの間中、朝のプチ断食をしていました。
朝は、昆布茶＆しょうが、昆布茶＆梅干しのホットドリンクのみで過ごします。
そうすると、いい感じでお昼はお腹がギュルギュルしてくるんですねー。
こうなると、お昼がやたらと「美味い！！！」。
また、出るんです・・・肝臓と脾臓のレメディも取っているせいか、結構「おおっ！」というくらい^^;。
深呼吸と一緒で、まず出してから入れるのが、正しい排泄のリズムだそうです。
食べないから出ないということではない、ということですね。

書店に「病気の9割は自分で治せる」という、お医者さんが書いた素晴らしい文庫本が並んでいますので、是非、お読み下さい！！