節電対策

節電に少しでも協力をするために、もちろんエアコンやヒーターは付けていませんが、まだ冷えますね。
花冷えの季節って、寒がりさんと暑がりさんの差が1番出る季節なんじゃないかと思います。
早く暖かい春が来ますように・・・色々な意味で。

家の中での寒さ対策に、ヒートテックは2枚重ね、くつ下はシルク、コットン、ウール、アクリルのモコモコの順で4枚重ね、ダウンジャケットを着込んで仕事をしています。
こっそり仙骨に携帯カイロを忍ばせて。
それでも、身体自体が冷えていて、全然温まらない時があります。
そんな時は、ダンベルと腹筋をするようにしました！
すぐに身体が温まってきて、ダウンジャケットを着ているために熱が結構保温されて、いつまでも暖かいんです。
イチローみたいな股割りも効きますね。
結局、大きな筋肉を動かして発熱するという、基本的なことが大事なんですね。


★たたみさん、お初ですさん、optimumさん、
コメントをどうもありがとうございました☆
皆さんも不便を感じたり、工夫をこらしたりしながら暮らしてらっしゃるんですよね。
色々な問題が解決していくには、すごく時間はかかると思いますけど、がんばりましょうね。

★Y From NYさん
コメントをどうもありがとうございました☆
サジー、検索してみますね。
また「これもいいよ！」情報がありましたらコメントして下さい。